sábado, 22 de maio de 2010

Palestra Trabalho de Apnéia na Faculdade UDESC

Palestra Trabalho de Apnéia na Faculdade UDESC

No dia 12/05/2010 na Faculdade UDESC (Coqueiros-Florianópolis) no curso de Educação Física, foi ralizado a Palestra Trabalho de Apnéia, realizado por Gabriel Fernando Jacomel com sua turma de curso e por Ricardo Branco, uma apresentação e debate sobre o que é e como começou a Apnéia, relatos antigos, primeiros recordes, associações, normas de segurança, equipamentos , etc…

Logo em seguida uma aula prática de apnéia estática, na piscina das dependências da UDESC, onde alguns praticantes realizaram seções da prática, após um pequeno treino assistido e com técnicas novas de respiração e ventilação, os praticantes puderam comprovar como o esporte pode ser práticado por todos, e como algumas técnicas básicas, já transferem evolução. Com apoio da UDESC, i9 Academia, Mar Brasil, Hammerhead, Seasub.

Foi um dia especial para o esporte, e para com todos que ficam maravilhados pelo mergulho livre.

domingo, 9 de maio de 2010

Workshop Respiração e Ventilação para Lutadores


Um sucesso sem duvida o WORKSHOP DE RESPIRAÇÃO E VENTILAÇÃO PARA LUTADORES, com organização de Edinho Jiu-Jitsu, Academia Bio Forma e Ricardo Branco FREE-DIVER, com apoio da Integralmédica, Academia Bio Forma, Mar Brasil e Hammerhead.
Reunindo lutadores de artes marciais, proporcionando ensino, cultura e aprendizado sobre respiração e ventilação, aprimorando técnicas destintas, somando valores cruciais para o desenvolvimento do atleta.
Com prática e teoria, os participantes conheceram muitos dos benefícios de uma boa e correta respiração, para treino, ante e pós luta, de fácil intendimento o Workshop de Respiração e Ventilação vai mudar a vida de todos os participantes.
Um agradecimento especial para todos os participants desse fantástico evento.
Obrigado à todos Ricardo Branco FREE-DIVER (http://ricardobranco.wordpress.com)

quarta-feira, 3 de março de 2010

AZIMUTE192 APNÉIA - Curso Skin Diver PADI



Azimute192 Apnéia – Skin Diver PADI. Com a premissa que mergulho livre é fácil e seguro, o curso segue padrões PADI para certificação internacional, somado ao mesmo os estudos da apnéia desportiva, juntamente com yoga e treinamento funcional para o desenvolvimento do mergulhador.

Uma pessoa com 8 (oito) anos de idade já está classificada para fazer o curso SKIN DIVER.

Teoria do curso envolve: Ventilação, Respiração, yoga, natação sub, natação equipada, equalização, técnicas de snorkel, equipamento, ciência do mergulho, hipercapnia, hipoxia, o meio ambiente, leis ambientais, observação, comunicação, gerenciamento de problemas e práticas de segurança do mergulho livre na região.

A parte do treinamento na água: Técnicas para colocar equipamento, entrar e sair na água, decida em 3 tempos, decida negativa, verificar flutuabilidade, nadar na superfície, desalagar o snorkel, realizar mergulhos de superfície, equalizar, mergulhos em apnéia, resgate de águas rasas.

Com apoio da Marina do Costão, e Hammerhead, Mar Brasil, Academia I9, Racha Tarumã e Green Life.

Ricardo Branco FREE-DIVER

Minha foto
Florianópolis, Santa Catarina, Brazil
Free Diver *, Dive Master PADI, SR DYN 104Mts, SR DNF 75Mts, SR Sprint 25Bi 10":40, NR Sprint 25Mo 08":97